上 上主盛怒的鞭责下，我成了受尽痛苦的人；
他引我走入黑暗，不见光明；
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且终日再三再四，伸手与我为敌；
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他使我肌肤枯瘦，折断我的骨头；
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他在我四周筑起围墙，用毒草和痛苦环绕我，
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让我居住在黑暗之中，好象久已死去的人。
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他用垣墙围困我，不能逃脱；并且加重我的桎梏；
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我呼吁求救时，他却掩耳不听我的祈祷。
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他用方石堵住了我的去路，阻塞了我的行径。
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上主之于我，象是一只潜伏的狗熊，是一头藏匿的狮子，
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他把我拖到路旁，扑捉撕裂，加以摧残；
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又拉开他的弓，瞄准我，把我当作众矢之的。
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他用箭囊的箭，射穿了我的双腰；
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使我成了万民的笑柄，终日受他们的嘲笑；
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他使我饱食苦菜，醉饮苦酒。
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他用砂砾破碎我的牙齿，用灰尘给我充饥。
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他除去了我心中的平安，我已经忘记了一切幸福；
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于是我说：「我的光荣已经消逝，对上主的希望也已经幻灭。」
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我回忆着我的困厄和痛苦，尽是茹苦含辛！
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我的心越回想，越觉沮丧。
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但是我必要追念这事，以求获得希望：
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上主的慈爱，永无止境；他的仁慈，无穷无尽。
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你的仁慈，朝朝常新；你的忠信，浩大无垠!
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我心中知道：上主是我的福分；因此，我必信赖他。
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上主对信赖他和寻求他的人，是慈善的。
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最好是静待上主的救援，
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人最好是自幼背负上主的重轭，
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默然独坐，因为是上主加于他的轭；
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他该把自己的口贴近尘埃，这样或者还有希望；
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向打他的人，送上面颊，饱受凌辱。
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因为上主决不会永远把人遗弃；
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纵使惩罚，他必按照自己丰厚的慈爱，而加以怜悯。
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因为他苛待和惩罚世人，原不是出于他的心愿。
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将世上所有的俘虏，都践踏在脚下，
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在至上者前剥夺人的权利,
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与人争讼时，欺压他人：难道上主看不见﹖
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吉凶祸福，难道不是出自至上者之口﹖
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人生在世，为自己的罪受罚，为什么还叫苦﹖
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我们应检讨考察我们的行为，回头归向上主!
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应向天上的大主，双手奉上我们的心!
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正因为我们犯罪背命，你才没有宽恕。
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你藏在盛怒之中，追击我们，杀死我们，毫不留情。
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你隐在浓云深处，哀祷不能上达。
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你使我们在万民中，成了尘垢和废物。
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我们所有的仇人，都向我们大张其口。
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为我们只有恐怖和陷阱，破坏和灭亡。
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为了我女儿──人民的灭亡，我的眼泪涌流如江河。
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我的眼泪涌流不止，始终不停，
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直到上主从天垂顾怜视，
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因我城中的一切女儿，使我触目伤心。
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我的仇人无故追捕我，象猎取飞鸟一样；
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他们将我投入坑穴之中，把石块掷在我身上；
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水淹没了我的头顶，我想：「我要死了!」
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上主，我从坑穴深处，呼号你的圣名；
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你曾俯听过我的呼声，对我的哀祷，不要掩耳不闻。
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在我呼号你的那一天，愿你走近而对我说：「不要害怕!」
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上主，你辩护了我的案件，赎回我的性命。
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上主，你见我遭受冤屈，你替我伸了冤，
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你看见了他们对我的种种仇恨和阴谋。
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上主，你听见了他们加于我的种种侮辱和阴谋，
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你也听见了反对我者的诽谤，和他们终日对我的企图。
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你看!他们或坐或立，我始终是他们嘲笑的对象。
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上主，求你按照他们双手的作为，报复他们；
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求你使他们的心思顽固，并诅咒他们。
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上主，求你愤怒地追击他们，将他们由普天之下除掉。
父亲
圣子
圣灵
天使
撒旦
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